成年长颈鹿每天累计睡眠仅‌17-30分钟‌，且每次深度睡眠不超过2分钟，全天需分8-10次短暂打盹。这种模式源于其进化压力：5米高的脖颈导致平躺超过5分钟可能引发脑供血不足或被捕食者袭击。

并且，长颈鹿约80%的睡眠采用站立姿势，通过松果体分泌高浓度褪黑素维持浅层休息，心跳可从170次/分钟骤降至40次/分钟，实现0.8秒内完全清醒。